黄芩

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长期喝黄芪水,人为啥会变瘦提醒黄芪水的副 [复制链接]

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黄芪是一位中药材,它主要生长在我国西北华北东北地区。而东北的黑龙江,华北的山西等地生产出来的黄芪,它的药效非常的地道。

黄芪本身就具有着补气生血,补气生肾补气,固表的功效,也是一位非常不可多得的中药材,在临床上被广泛应用。

01什么是黄芪?

黄芪为多年生草本,高50-厘米,主根肥厚,木质,常分枝,灰白色,茎直立,上部多分枝,有细棱,被白色柔毛。羽状复叶有13-27片小叶,长5-10厘米。

总状花序稍密,有10-20朵花;总花梗与叶近等长或较长,至果期显著伸长。荚果薄膜质,稍膨胀,半椭圆形,果颈超出萼外。

黄芪主要含黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物、氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素D、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分,具有清热燥湿、泻火解毒、止血安胎的功效。

可以治疗湿温、暑湿导致的胸闷、恶心、呕吐等病症,也可以用于安胎,胎动不安、先兆流产的时候可以用黄芩治疗胎动不安的现象。

02喝黄芪水对身体有什么好处?

1.预防慢性鼻炎

可联合白术、防风一起服用黄芪,对于虚汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病都能起到良好的预防作用,对于慢性鼻炎有一定的预防作用。

2.预防脾虚

饮用黄芪水有很多好处,其中也包括防治脾气虚证。脾气虚的病人通常会有气短、精神倦怠等症状。与党参、白术、茯苓同食,可改善身体虚证。

3.利水消肿

苏丽玲副教授解释,由于黄芪可以补气健脾,进而使得机体的脾阳得运而最终水利肿消。因此,在生活中,人们如果存在有水肿并且兼有气虚的情况,就可选择用黄芪进行服用。

4.补气血

黄芪被称为补气的高手,气血是人的命根子,只有保证体内气血充足,才能够维持身体内环境正常运转,保住身体健康。

气血不足人更容易生病,而且会降低人的颜值,坚持用黄芪泡水喝补充气血,加速血液循环,美容养颜。

5.预防感冒

黄芪中含有大量的氨基酸,微量元素,多糖等物质,当人体因脾虚引起乏力,肺虚导致咳嗽时,可以通过泡黄芪水来解决问题。秋冬季等流感高发的季节,泡黄汽水喝还能提高人体免疫力,预防感冒。

03长期喝黄芪水,人为啥会变瘦?

很多人表示喝黄芪水之后可以变瘦,具体原因有三个:

黄芪能够利尿消肿:

喝黄芪水能够排出身体里多余的水分,因为水肿造成的肥胖能够因此缓解。还能调节身体里的水循环,从而减轻四肢、手脚的肿胀,以此来达到变瘦的目的。

促进新陈代谢:

对于那些体重严重超标的人来说,可能与气血亏虚有关,也就是说这类人并不是真正的身体肥胖而是虚胖。

这种情况坚持饮用黄芪泡水有助于调节体质改善身体亏虚的情况,也可以促进整体的新陈代谢。亏虚的情况得到了缓解和改善,慢慢的身材也就自然变瘦了。

降血压:

黄芪还有降血压的作用,高血压作为常见的外型代谢性疾病,对人体健康影响非常大。坚持饮用黄芪水,能够促进全身的血液流动。

接近血管壁的压力和负担,让身体内的血液流动的更加通畅,给身体提供充足的氧气,增强机体新陈代谢的能力。可以加速脂肪燃烧和消耗,从而起到减肥瘦身的效果。

但是喝黄芪水减重,减掉的并不是脂肪而是水分,最终体重容易反弹,所以在根本上达不到减肥的效果。

因此不要过量喝黄芪水,因为黄芪水喝多了很容易上火。对于胸部满闷不舒的患者来说,喝黄芪水还会加重症状。

04提醒:黄芪水的副作用,不要忽视

1、上火

黄芪这个药偏补,如果说使用的季节不当或人群不适,患者会出现上火的情况。上火常见的症状为面红、心烦、意乱、睡眠质量差、血压升高、头晕等异常情况,不仅不利于治疗,反而会加重本身的病情。

2、阴虚

黄芪有一定的补气作用,阴虚的患者如果不恰当的服用,可能会导致体内阳气过盛,从而会消耗津液,可能会加重患者阴虚的情况。

3、胸闷或是胸痛

临床一般人经常单独使用黄芪进补或一次性大量进补,那是没病找病或加重疾病的危险行为。

使用黄芪进补,一般要由少逐渐增加,边服边观察有无上火的表现,或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉,一旦有则应停用或配药才能用。

4、湿热的表现

有口苦、口干、舌苔黄腻等。热毒炽盛的表现:有各种化脓性感染。如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等,表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等。

05延伸:黄芪有哪些吃法呢?

1.煎服法

每次煎服的用量大约在30克左右,在锅内加入适量的水煎之后即可服用。在黄芪内加入枸杞一起煎服,可以起到很不错的补血效果,气虚的人喝这个特别好。

2.黄芪粳米羹

中药材也可以加入粳米熬粥的,它具有健脾养胃,益气血的作用。首先就是选择30g左右的黄芪,先加入水煮成浓汤之后,把渣过滤掉,在加入粳米,煮沸之后小火慢熬一会就可以了。

3.泡酒

黄芪可以用来泡酒,也可以用酒精来泡酒,黄芪泡酒可以使药物的功效更好地发挥出来,药借酒力,并把黄芪泡酒服用,有相得益彰之妙。

4.烹饪法

日常喜欢吃烧肉、烧鸭的人群,在烹饪的时候适当的加入一些黄芪,会让味道变得更独特,也可以起到不错的滋补效果。大家平时的时候,可以试试吃一些黄芪,或许更有利于帮你身体健康。

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