后半夜1-3点总是醒？一个中成药，帮你降肝火，清痰湿，助睡眠
我见过门诊上有很多抑郁症的朋友，有的是晚上睡不着，还有的是半夜1点-3点这个时间老醒，醒了就睡不着了，第二天起来浑浑噩噩的，感觉头重脚轻。到底是因为什么呢？怎么做才能改善？
中医认为：睡眠质量和情志紧密相连，得抑郁症概率大的人群往往会伴随失眠和易醒。
人身上有12条经络，像凌晨1点-3点这个时间，就是肝经上班的时间，血液要归于肝，肝藏血，血摄魂，神魂安定，那自然就会好好入睡，反之，那要魂不守了呢，失眠、早醒问题也就跟着来了。
一般肝火重引起的失眠，表现得尤为“火热”，比如：口干口苦，失眠、多梦、眼睛发胀，虚汗多。
这种人群可以参考一个中成药，龙胆泻肝丸。
它里面有龙胆草，它既苦又寒，既能泻除掉肝胆的实火，又能利去肝经的湿热。可以说是一味“既要又要”的药材了，所以它是主药。
同时里面还含有黄芩等，它们能够加强主药泻火除却湿气的能力。这两者相结合，让龙胆泻肝丸除去肝胆湿热的能力在众多药丸中脱颖而出。
肝火重还可能会造成肝肾阴虚，如果这时候你发现自己舌苔又红又少，同时腰和膝盖酸软无力，这个时候可以搭配一个百合地黄丸，可以滋阴降火。
除了肝火旺，肝血虚同样会造成失眠，血虚之后不养神、不摄魂。
就容易形成瘀血，郁会化火，扰人心神，加重失眠。这种人群面色往往比较苍白。
可以参考四物汤搭配柏子养心丸一块使用，养肝血的同时可安心神。
人体就像是一个巨大的加工厂，一环扣一环，当一个零部件出现损坏时，会加重其他部件的负担，所以如果有朋友半夜老醒的话，可以注意一下，长期下去，肝脏会说：“受不了”的！
我是中医李社芳，致力于分享中医知识。
别怕，你不是孤立无援，
我一直都在。
我是中医脑病科李社芳，医院任主任医师，脑病科临床工作近30年，擅长抑郁症，焦虑症，双相，失眠，眩晕，中风，高血压等内科疾病。
我一直秉持用心看病，认真对待每一个患者，从医这么多年坚持辨证施治，不开多地方，只开对的方。
另外关于精神类疾病，还有几点想说：
1.不要觉得情绪问题是小问题
2.情绪也是一种能量，在身体里流动。
3.情绪病和身体上的病不同，很难发现，但破坏力更强。
感谢您的阅读！
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